Este traballo trata da Ensinanza Somática en xeral e da Técnica Alexander en
particular. A ensinanza somática apórtanos técnicas para desenvolver o equilibrio corporal e
así mellorar as nosas habilidades musicais. Analizamos os fundamentos da Técnica
Alexander para poder aplicalas como docentes e pianistas. Revisamos os máis importantes
traballos que relacionan as propostas do seu creador, Frederick Matthias Alexander, coa
práctica do piano. Así, a Técnica Alexander busca que os músicos adopten unha postura
corporal dinámica e disposta a actuar.

This work deals with Somatic Teaching in general and the Alexander Technique in
particular. Give us somatic teaching techniques to develop or balance the body and thus
improve our musical abilities. We analyze the basics of the Alexander Technique in order to
apply them as teachers and pianists. We review the most important works that relate the
propositions of its creator, Frederick Matthias Alexander, to piano practice. Thus, the
Alexander Technique seeks that musicians adopt a dynamic body posture and willingness to
act.